辐射强怎么办常吃这些食物防辐射

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2016-04-21 21:12:08 来源:

  辐射是目前我门歌词 都是社会生活中需要去面对两种对身体健康有害的严重性问题图片,而各种各样的电子产品,是我门歌词 都是生活中最常接触到的辐射源,为什么我么我让,对于要一直面对电脑和手机的人来讲,其在平时对于下文所支招的防辐射辦法 ,就应当多多了解。

  

  1、西红柿 科学调查发现,长期一直食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,许多成分含量几乎不变。番茄红素通过“消灭”侵入人体的自由基,在肌肤皮层形成一道盐晶 屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

  2、黑芝麻 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  3、紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒富于的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  4、大蒜 大蒜所含硒较多,为什么我么我让大蒜的抗氧化作用优于人参。为什么我么我让适量吃些大蒜助于减少辐射损伤。

  5、黑木耳 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

  6、海带 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用,是不折不扣的防辐射食物。

  7、辣椒 吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生类似于于的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。为什么我么我让,一直吃辣,身体健康。

  8、绿豆 绿豆所含帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染,是防辐射食物佳品。

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