每天2分钟 10个简单方法改变你的生活

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2014-05-08 15:27:09 来源:有意思吧

  千里之行,结束了英文足下。--老子

  距离没哪些地方可怕的,但迈开第一步却是困难的。--玛丽·狄·代芳夫人

  我想要生活有所以积极的改变,无须意味着着分析要做所以巨大的飞跃。后来我相信,在众多因素中,信念也可使我们我们我们远离节奏快速的生活和世界。(译者按:作者倡导慢生活,从细微处入手,积少成多,慢慢改变生活)

  所以简单的法律法律法律依据,是经过或多或少切实的行动才形成的,在这过程中,新的习惯也会建立。为宜在我看来是所以的,也许所以迈出很小的一步,但要反复去做。这里有10个法律法律法律依据还才能 改变你的生活,每天只还才能花为宜2分钟时间。通过哪些地方地方小小的步骤,还才能 帮助你建立习惯,并使它们更牢固。假以时日,你的生活就会所处巨变,而或多或少变化,那末 你现在无法想象的。

  为了在接下来的每一天,记得切实执行每一件事,请写下所以清单用于提醒自己。把它插进床头柜上,所以你每天醒来就还才能 想看 它;后来,把它插进你的工作区,所以一早上班就能想看 。后来你喜欢,后来后来,在一至所以星期后,全部说明你我想要养成的习惯,后来每天多花或多或少时间来养成它。

  1.  2分钟之内着手去做最重要的工作

  每周为宜一天我会使用或多或少法律法律法律依据。后来有时,我我觉得 我想要工作,只想躺在沙发里犯懒。所以有,每当这时,我会让自己在2分钟之内着手去做最重要的工作。嗯,就那末 回事儿。

  事情都所以:结束了英文是最难的每段。一旦行动起来,并投入地工作2分钟,那末 接下来继续工作就显得容易而简单。

  2. 在一天快结束了英文时,反思总结下

  假如你在这天做了件好事,后来完成得很好,这会提高你的自尊。(像所以)后来你深思你做过的事,那末 就对了。所以有,当工作结束了英文时,花2分钟来反思今天做的事情和想法。

  这也是我即将要做的事,在我写完这篇文章结束了英文一天的工作时。

  3. 为幸福的一天设定所以低标准

  最近,在早上醒来时,我常所以告诉自己:为幸福的一天设定所以低标准。

  当我所以告诉自己并牢记所以去做,我发现,我感激的事情很多--吃的、工作、天气……哪些地方地方生活中的琐碎小事变得不那末 日常,后来我还才能 能从中获得快乐。那末 看来,理所当然的小事也后来会变得不寻常,所以有现在生活中,我常会暂停一下,去接受和欣赏它们。

  后来后来我在日常生活中后来哪些地方地方小事而变得变快乐,那是都有 意味着着分析我将无心继续工作以挑战更大的目标?

  显然都有 。

  事实上,或多或少看待生活的视角,给予了我更多的能量,鼓舞、以及快乐,生活变得更轻松,不管我面对的是大事还是小事,我都有 再焦虑。